天寒地冷的南半球冬天真的好想吃碗熱乎乎的麵條。所以今日我的減肥餐就煮了一個煎蛋番茄麵,約333cal。材料都好容易買到,甚至一般家庭都必備的食材存貨。
材料:一個鷄蛋,一包麵條,一個番茄,油,鹽
做法:
- 大火落少許油到平底窩煎熟鷄蛋。
- 清洗好番茄再切片。
- 用熱水將麵條煮熟,就下少許鹽調味,再放上煎好的簡單以及切好的番茄就完成。
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天寒地冷的南半球冬天真的好想吃碗熱乎乎的麵條。所以今日我的減肥餐就煮了一個煎蛋番茄麵,約333cal。材料都好容易買到,甚至一般家庭都必備的食材存貨。
材料:一個鷄蛋,一包麵條,一個番茄,油,鹽
做法: