每個女生都希望自己是吃不肥的體質,今次介紹的菠蘿紅蘿蔔排毒蔬果汁最對幫到大家。這蔬果汁又好喝,又容易買到食材,又簡單製作,好適合減肥人士又忙碌工作的你。菠蘿的消化酵素能淨化身體,紅蘿蔔有抗衰老與加强腸道的蠕動,通便。這蔬果汁能補充平日必需營養兼具排毒功效,更含食物纖維,
材料:
紅蘿蔔 一小根(約80g)
菠蘿 約100g
水 80ml
製作方法:
1)紅蘿蔔去皮,菠蘿去皮
2)紅蘿蔔切成一口大小,菠蘿切成一口大小
3)所有食材放進搞拌機,加80ml水
4)均勻搞拌成液狀倒入杯就完成
PS:
紅蘿蔔與菠蘿份量相同也好好喝
可以用罐頭菠蘿片取代新鮮菠蘿
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好味,簡單易做,适合减肥。謝謝分享!
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