菠蘿紅蘿蔔排毒蔬果汁 | 易瘦體質方法 | LisBaby Recipe

每個女生都希望自己是吃不肥的體質,今次介紹的菠蘿紅蘿蔔排毒蔬果汁最對幫到大家。這蔬果汁又好喝,又容易買到食材,又簡單製作,好適合減肥人士又忙碌工作的你。菠蘿的消化酵素能淨化身體,紅蘿蔔有抗衰老與加强腸道的蠕動,通便。這蔬果汁能補充平日必需營養兼具排毒功效,更含食物纖維,能輕鬆成易瘦體質。如果你喜歡我的介紹,記得SHARE和LIKE。

 

材料:

紅蘿蔔 一小根(約80g)

菠蘿 約100g

水 80ml

 

製作方法:

1)紅蘿蔔去皮,菠蘿去皮

2)紅蘿蔔切成一口大小,菠蘿切成一口大小

3)所有食材放進搞拌機,加80ml水

4)均勻搞拌成液狀倒入杯就完成

 

PS:

紅蘿蔔與菠蘿份量相同也好好喝

可以用罐頭菠蘿片取代新鮮菠蘿

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2 thoughts on “菠蘿紅蘿蔔排毒蔬果汁 | 易瘦體質方法 | LisBaby Recipe”

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