菠蘿紅蘿蔔排毒蔬果汁 | 易瘦體質方法 | LisBaby Recipe

每個女生都希望自己是吃不肥的體質，今次介紹的菠蘿紅蘿蔔排毒蔬果汁最對幫到大家。這蔬果汁又好喝，又容易買到食材，又簡單製作，好適合減肥人士又忙碌工作的你。菠蘿的消化酵素能淨化身體，紅蘿蔔有抗衰老與加强腸道的蠕動，通便。這蔬果汁能補充平日必需營養兼具排毒功效，更含食物纖維，能輕鬆成易瘦體質。如果你喜歡我的介紹，記得SHARE和LIKE。

 

材料：

紅蘿蔔 一小根（約80g）

菠蘿 約100g

水 80ml

 

製作方法：

1）紅蘿蔔去皮，菠蘿去皮

2）紅蘿蔔切成一口大小，菠蘿切成一口大小

3）所有食材放進搞拌機，加80ml水

4）均勻搞拌成液狀倒入杯就完成

 

PS：

紅蘿蔔與菠蘿份量相同也好好喝

可以用罐頭菠蘿片取代新鮮菠蘿